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date
Feb 28, 2022
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happy living
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category
碎片杂文
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未嫁时，一人吃饱全家不饿，有大把的时间健身、美容，逛街，刷剧，觅食，游玩。。。
为人妻为人母后，好几年时间，除了孩子没有自我空间。。。纵有千言万语在心中奔涌，琐碎的生活羁绊住了，心中的思绪终究未落成文字。
仪式感欠缺的几年，已经过去了，如今重拾岁月过往，希望能将万千感慨慢慢付诸笔端。
关于快乐生活，首先想到的却是听上去很板正的“规律”二字。这两日，听到一种番茄时间管理法。大致是说，打番茄钟25分钟，休息5分钟。假设一天打6个钟，也有了2.5个小时的精力集中时间，其实是很可观的。早上试了一下，打了一个钟，感觉可以帮助建立规律，还是不错的。
细想想，规律生活的日子，会过得更加从容淡定，身体舒适，有时间感悟，心情也自然舒畅，感觉也就快乐了。
新购了两本书《苏东坡新传》，主要是想看看这位非常有名气诗人的快乐生活观。当然，在此之前，对他最深的印象是“东坡肉”创始人，我家先生也是非常爱红烧肉的。干饭人的深刻记忆总是免不了与吃有勾连吧。
所以，接下去，工作上，通过一定的时间管理，建立规律的工作习惯。生活上，每周保持2次瑜伽，1次健身，1次美容，每天阅读1个番茄钟，随意写100字，开始快乐生活。